Garbanzos con espinacas, gambas y palitos.Recetas para cocina express ariete

GARBANZOS CON ESPINACAS, GAMBAS Y PALITOS (Receta y fotos canolore) Total puntos ww= 6,5 pt. completa y por ración 4,5 pt. Weight Watchers. INGREDIENTES 1 BOTE DE GARBANZOS COCIDOS = 4 pt. ww (sin limite) 1 Cdta. AJO laminado (1 PT.WW) 1 puñado de gambas peladas congeladas (que vamos a descongelar) (1,5 PT WW) 1 taco de espinacas congeladas (que […]

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Recetas de cocina express ariete Garbanzos con merluza

INGREDIENTES 1 BOTE DE GARBANOS 6,5 PT. 1 pastilla avecrem + 1/2 lt. Agua 2 trozos de merluza (descongelada)3 pt. 1 chorrito de tomate frito 1 puñadito de espinacas o acelgas congeladas. ELABORACION En ariete-chefo: Se pone directamente el caldo (agua + pastilla) bien caliente y se añaden los garbanzos y el pescado ayudando con un tenedor de madera para […]

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Receta para cocina express ariete arroz

ARROZ (Receta y fotos Noentrobcap ) INGREDIENTES -.1 rodaja de atún fresco cortada a dados -.1 costilla de aguja de cerdo cortada a  trocitos -.1 puñado de “verdura para paella”: judía plana y garrofón. -.Medio tomate rallado, o un poco de tomate frito -.1 ajo picado -.1/2 sobrecito de Paellero Carmencita -.1/2 cucharadita de sal, o al gusto -.1 taza (=medidor […]

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